Kerstin Zangl-Mittelmeier blickt auf eine über 25-jährige Berufserfahrung als Heilpraktikerin zurück.

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Burnout

Burnout-Erkrankte haben Probleme den Alltag zu bewältigen.

Das Hauptthema bei Burnout ist mangelnde Zufriedenheit.

"Fehl"Forderungen, "Fehl"-Ansprüche und "Fehl"-Bedürfnisse stören die Zufriedenheit.

Ist man ständig mit Anforderungen und Ansprüchen konfrontiert, kann man eigene Wünsche und Bedürfnisse nicht verfolgen. Entwickeln wir Ansprüche und Anforderungen aus uns selbst heraus wird Zufriedenheit entstehen, wenn wir das tun, was wir im Grunde unseres Herzens gerne tun möchten.

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 Symptome einer Burnout-Erkrankung.

> Erschöpfung bei Belastung
> Ausgebrannt sein
> Schlaflosigkeit
> Schmerzen
> Widerstand zu arbeiten
> Gefühl des Versagens
> Ängste
> Schuldgefühle
> Gleichgültigkeit
> Entmutigung
> Frustration
> Misstrauen
> Stimmungsschwankungen
> Konzentrationsstörungen
> innere Widerstände
> Tics
> Nägel kauen
> Haut aufkratzen
> Verspannungen
> Beklemmungsgefühle (Kopf, Hals)
> Dauermüdigkeit
> Depressionen

Wo Bindung entsteht, entsteht Herz, und wo Herz ist, entsteht Bindung.